MENU 26 – 30 WRZESIEŃ
PONIEDZIAŁEK
Dieta optimum/vege:
Śniadanie: Dietetyczne naleśniki z jabłkami i cynamonem
II śniadanie: Kolorowa sałatka z mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi, papryką i sezamem
Obiad: Kurczak duszony w sosie jogurtowo-ziolowym z ryżem jaśminowym
Obiad vege: Kotleciki z cukinii i kaszy jaglanej
Podwieczorek: Ciasto cytrynowe z musem z czarnej porzeczki
Kolacja: Hiszpańska zupa z chorizo
Kolacja vege: Zupa hiszpańska z zieloną oliwą
Zestaw biurowy:
II śniadanie: Kolorowa sałatka z mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi, papryką i sezamem
Obiad: Kurczak duszony w sosie jogurtowo-ziolowym z ryżem jaśminowym
Obiad vege: Kotleciki z cukinii i kaszy jaglanej
Podwieczorek: Ciasto cytrynowe z musem z czarnej porzeczki
„Obiad w pudełku”
Obiad: Kurczak duszony w sosie jogurtowo-ziolowym z ryżem jaśminowym
Obiad vege: Kotleciki z cukinii i kaszy jaglanej
WTOREK
Dieta optimum/vege:
Śniadanie: Pasta jajeczna z serem feta, szczypiorkiem i chlebem żytnim
II śniadanie: Wytrawne ciasto z warzywami
Obiad: Bigos w wersji dietetycznej
Obiad vege: Bigos w wersji dietetycznej
Podwieczorek: Budyń czekoladowy z kaszy jaglanej z bananem i wiórkami kokosowymi
Kolacja: Pełnoziarniste spaghetti z dynią i parmezanem
Zestaw biurowy:
II śniadanie: Wytrawne ciasto z warzywami
Obiad: Bigos w wersji dietetycznej
Obiad vege: Bigos w wersji dietetycznej
Podwieczorek: Budyń czekoladowy z kaszy jaglanej z bananem i wiórkami kokosowymi
„Obiad w pudełku”
Obiad: Bigos w wersji dietetycznej
Obiad vege: Bigos w wersji dietetycznej
ŚRODA
Dieta optimum/vege:
Śniadanie: Sałatka z kaszą bulgur,kurczakiem, cukinią i papryką
Śniadanie vege: Sałatka z kaszą bulgur,kurczakiem, cukinią i papryką
II śniadanie: Płatki jaglane z ziarnami granatu, migdałami i orzechami laskowymi
Obiad: Mięsno-warzywne pulpeciki z sosem chrzanowym i kaszą jęczmienną
Obiad vege: Włoski makaron z orzechami i rodzynkami
Podwieczorek: Serek z otrębami owsianymi i brzoskwiniami
Kolacja: „ruska” tarta
Zestaw biurowy:
II śniadanie: Płatki jaglane z ziarnami granatu, migdałami i orzechami laskowymi
Obiad: Mięsno-warzywne pulpeciki z sosem chrzanowym i kaszą jęczmienną
Obiad vege: Włoski makaron z orzechami i rodzynkami
Podwieczorek: Serek z otrębami owsianymi i brzoskwiniami
„Obiad w pudełku”
Obiad: Mięsno-warzywne pulpeciki z sosem chrzanowym i kaszą jęczmienną
Obiad vege: Włoski makaron z orzechami i rodzynkami
CZWARTEK
Dieta optimum/vege:
Śniadanie: Różowy hummus buraczany z ciecierzycą i prażonym sezamem
II śniadanie: Omlet z karmelizowanymi śliwkami
Obiad: Indyk w sosie brzoskwiniowym z brokułem i ryżem basmati
Obiad vege: Gulasz warzywny z ciecierzycą
Podwieczorek: Czekoladowy koktajl melonowy
Kolacja: Polędwiczki wieprzowe z cukinią i papryką na mleczku kokosowym z makaronem ryżowym
Kolacja vege: Krem ogórkowy z serem camembert
Zestaw biurowy:
II śniadanie: Omlet z karmelizowanymi śliwkami
Obiad: Indyk w sosie brzoskwiniowym z brokułem i ryżem basmati
Obiad vege: Gulasz warzywny z ciecierzycą
Podwieczorek: Czekoladowy koktajl melonowy
„Obiad w pudełku”
Obiad: Indyk w sosie brzoskwiniowym z brokułem i ryżem basmati
Obiad vege: Gulasz warzywny z ciecierzycą
PIĄTEK
Dieta optimum/vege:
Śniadanie: Migdałowa jaglanka z masłem orzechowym i bananem
II śniadanie: Jogurt wiśniowy z granolą z płatkami migdałowymi, orzechami laskowymi i pestkami słonecznika
Obiad: Miruna z ziemniakami i kiszoną kapustą
Obiad vege: Leczo z kaszą jęczmienną, fasolką szparagową i papryką
Podwieczorek: Muffiny z gorzką czekoladą, jagodami goji i pestkami dyni
Kolacja: Kremowa zupa pomidorowa
Zestaw biurowy:
II śniadanie: Jogurt wiśniowy z granolą z płatkami migdałowymi, orzechami laskowymi i pestkami słonecznika
Obiad: Miruna z ziemniakami i kiszoną kapustą
Obiad vege: Leczo z kaszą jęczmienną, fasolką szparagową i papryką
Podwieczorek: Muffiny z gorzką czekoladą, jagodami goji i pestkami dyni
„Obiad w pudełku”
Obiad: Miruna z ziemniakami i kiszoną kapustą
Obiad vege: Leczo z kaszą jęczmienną, fasolką szparagową i papryką